肠易激综合征能自愈吗

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

肠易激综合征有自愈的可能。

肠易激综合征是一种常见的功能性肠病，其症状的出现通常与多种因素有关，如精神心理因素、饮食因素等。在一些情况下，如果能及时调整生活方式和心态，是可能自愈的。例如，当患者由于近期压力过大、情绪紧张而引发肠易激综合征的症状时，若后续压力源消失，情绪恢复平稳，肠道功能也可能随之恢复正常。饮食不规律、食用过多刺激性食物引发的肠易激综合征，在调整饮食结构，保持规律进食后，肠道的不适症状可能会逐渐减轻直至消失。

在应对肠易激综合征时也有一些注意事项。患者要注重饮食的调整，尽量避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，减少咖啡、酒精等饮品的摄入，增加膳食纤维的摄入，但也要注意循序渐进，避免突然大量增加膳食纤维导致肠道不适加重。同时，要关注自身的情绪状态，学会通过合适的方式缓解压力，如运动、冥想等。如果症状持续不缓解或者加重，例如出现严重的腹痛、腹泻、便秘交替且影响到日常生活质量时，应及时就医，进行相关检查以排除其他器质性疾病的可能，并在医生的指导下进行治疗。

2024-12-02 浏览 6

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