健身后咳嗽是伤肺了吗

健身前还是健身后吃东西

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

轻微咳嗽可以健身吗

郭兮恒 主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

轻微咳嗽时是否可以健身需要视具体情况而定。如果是单纯的轻度咳嗽，没有其他严重不适...

健身后食欲不振正常吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

健身后食欲不振是不太正常的现象。通常情况下，健身会消耗身体能量，身体会发出信号需...

健身之后为什么变胖了

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

健身后变胖了，可能是轻度的肥胖患者，本身身体里面堆积的脂肪就不多，在健身后这部分...

健身后不能做什么

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

随着人们健康意识的提升，有越来越多的人加入到了健身的队伍中了。不过，有很多人对于...

健身后体重增加正常吗

王翔 主任医师  四川省人民医院

健身后体重增加是否正常，这个问题其实取决于多种因素，包括锻炼方式、饮食摄入量以及...

健身后肌肉酸疼是怎么回事

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

健身后肌肉酸痛可能是乳酸堆积、肌肉纤维拉伤等原因引起。1.乳酸堆积。多数是因为患...

健身后喝粥会不会发胖

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

健身后喝粥是否发胖不能一概而论。如果适量饮用且搭配合理，一般不会发胖；但如果过量...

晚上健身后能吃东西吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚上健身后可以吃东西，但要选择合适的食物。健身后身体处于消耗状态，需要补充一定的...

健身后梦遗了有影响吗

李明 副主任医师  中国医科大学附属盛京医院

健身后梦遗通常没有不良影响。健身是一种对身体有益的活动，可以增强身体素质、提高免...