得了乙肝一般应该及时就医并遵医嘱治疗、定期复查肝功能及病毒载量、保持健康的生活方式避免饮酒和熬夜、接种乙肝疫苗预防其他肝炎病毒、注意个人卫生防止传染他人。具体分析如下：
1.及时就医并遵医嘱治疗：乙肝患者需尽快到正规医疗机构就诊，医生会根据病情制定个性化方案。部分患者可能需要抗病毒药物抑制病毒复制，延缓肝纤维化进程。治疗期间需严格遵循用药指导，不可自行增减药量或停药，避免病情反复或耐药性产生。
2.定期复查肝功能及病毒载量：乙肝病毒可能持续损伤肝脏，定期检查能监测病情变化。肝功能指标如转氨酶、胆红素反映肝脏受损程度，病毒载量检测可评估抗病毒治疗效果。一般建议每3-6个月复查一次，病情稳定后可适当延长间隔。
3.保持健康的生活方式避免饮酒和熬夜：酒精会加重肝脏代谢负担，加速肝病恶化。熬夜可能导致免疫力下降，影响病毒清除。饮食应清淡均衡，适量补充优质蛋白和维生素，避免高脂高糖食物。适度运动有助于增强体质，但需避免过度劳累。
4.接种乙肝疫苗预防其他肝炎病毒：乙肝患者可能合并感染其他肝炎病毒，如甲肝或丁肝，导致病情复杂化。接种相关疫苗可降低风险。家庭成员或密切接触者也应接种乙肝疫苗，形成免疫屏障。
5.注意个人卫生防止传染他人：乙肝病毒通过血液、体液传播，患者应避免共用剃须刀、牙刷等物品。伤口需及时包扎，分泌物妥善处理。性接触需采取防护措施。母婴传播可通过新生儿接种疫苗和免疫球蛋白阻断。
乙肝患者需保持良好心态，避免焦虑情绪影响康复。治疗过程中出现不适或异常指标应及时与医生沟通，不可轻信偏方或广告宣传。日常接触如握手、共餐不会传播病毒，无需过度隔离，但应主动告知相关人员做好防护。
