软骨损伤一般是不能跑步的,因为软骨损伤时会有明显的疼痛症状,而跑步可能会使疼痛的症状加重。
软骨损伤的发生和膝关节退行性改变、长时间负重、外伤等因素有关,以疼痛、肿胀、活动受限为主要特征。由于软骨损伤会引起关节部位出现明显的疼痛,发病期间需要制动休息,减轻组织液渗出,有助于疾病恢复,所以在发病期间或者恢复期间是不能跑步的。跑步是较为常见的一种有氧运动,虽然能够增加肌肉的力量,但同时也会对关节部位造成摩擦,导致关节的负重明显加重,会引起软骨损伤部位的疼痛症状明显加重,不仅不利于病情的恢复,还可能会促使病情持续加重。
若软骨损伤的患者有明显的疼痛症状,可以在医生的指导下给予止痛药物治疗,比如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释片等,具有镇痛止痛的作用。
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