骨质增生可以通过药物缓解疼痛、物理治疗改善局部循环、中医针灸疏通经络、适度运动增强关节稳定性、手术干预解除严重压迫。具体分析如下：
1.药物缓解疼痛：非甾体抗炎药常用于减轻骨质增生引起的炎症和疼痛，部分患者需配合营养关节软骨的药物延缓病情发展。严重疼痛可短期使用镇痛药，但需避免长期依赖。药物需在专业指导下使用，防止胃肠道或肝肾损伤。
2.物理治疗改善局部循环：超短波、红外线等疗法能促进患处血液循环，缓解肌肉痉挛和僵硬。热敷或冷敷可根据症状交替使用，急性期以冷敷为主，慢性期适合热敷。物理治疗需持续进行，配合日常护理效果更佳。
3.中医针灸疏通经络：针刺特定穴位可调节气血运行，减轻局部麻木和疼痛。艾灸辅助能温通经脉，适合寒湿型骨质增生。需选择正规医疗机构操作，避免感染或不当刺激。
4.适度运动增强关节稳定性：低强度活动如太极拳、游泳可保持关节灵活性，避免僵硬加重。运动需量力而行，过度负重或剧烈动作可能加速磨损。建议在康复师指导下制定个性化方案。
5.手术干预解除严重压迫：神经或脊髓受压导致功能障碍时，需手术切除增生骨赘或进行关节置换。术后需严格康复训练，预防粘连或复发。手术风险较高，应充分评估适应症。
骨质增生患者需避免久坐久站，保持正确姿势以减少关节负荷。饮食注意钙质和维生素补充，控制体重防止关节过度受压。症状加重时及时就医，不可自行调整治疗方案。定期复查有助于监测病情变化。
