经常烧心可能是胃食管反流病。
胃食管反流病是一种常见的胃病,是胃十二指肠内容物反流入食管引起烧心等症状。食管下括约肌功能障碍、食管清除作用降低、食管黏膜屏障功能降低等因素都可能导致该病的发生。当胃酸反流至食管时,酸性物质会刺激食管黏膜,从而产生烧心的感觉,这种烧心感通常在胸骨后,可向上延伸至咽喉部,还可能伴有反酸、胸痛、吞咽困难等症状。另外,慢性胃炎也可能经常出现烧心症状,长期的幽门螺杆菌感染、不良饮食习惯等导致胃黏膜慢性炎症,胃黏膜受损后胃酸分泌失调,容易出现烧心、胃胀、胃痛等不适。
如果经常出现烧心症状,在日常生活中要注意一些事项。饮食上要避免食用辛辣、油腻、酸性食物,如辣椒、油炸食品、柑橘类水果等,这些食物可能会加重烧心症状。同时,要避免进食过饱,每餐吃到七八分饱即可,而且饭后不要立即平卧,睡前2-3小时尽量不再进食。戒烟限酒也是很有必要的,烟草中的尼古丁和酒精都会影响食管下括约肌的功能,从而加重反流。肥胖者应适当减轻体重,减轻腹部压力,减少反流的发生。如果烧心症状持续不缓解或者加重,应及时就医,进行相关检查,如胃镜等,以明确病因并进行针对性治疗。
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