骨密度低可能出现身高变矮或驼背、轻微外力导致骨折、腰背持续性疼痛、关节僵硬或活动受限、牙齿松动或脱落。具体分析如下：
1.身高变矮或驼背：骨密度降低可能导致脊椎压缩性骨折，椎体高度减少，逐渐出现身高缩短或脊柱后凸畸形。脊椎变形会压迫周围神经，引发不适，长期未干预可能加重畸形。
2.轻微外力导致骨折：骨骼强度下降后，日常活动如弯腰、咳嗽或轻微碰撞即可引发骨折，常见于髋部、腕部或脊椎。此类骨折愈合较慢，可能反复发生。
3.腰背持续性疼痛：脊椎骨密度降低后，承重能力下降，肌肉需代偿性收缩以维持稳定，易引发慢性疼痛。疼痛多集中于腰部或胸椎段，活动后可能加剧。
4.关节僵硬或活动受限：骨骼支撑力减弱可能导致关节受力不均，加速软骨磨损，表现为晨起僵硬或活动时关节异响。长期可能发展为功能性障碍。
5.牙齿松动或脱落：颌骨骨量流失会降低牙齿固定力，导致牙齿移位或脱落，咀嚼功能受损。口腔检查可能发现牙槽骨高度降低。
骨密度低需定期检测，避免过度负重或剧烈运动，饮食中增加钙质与维生素D摄入，必要时结合药物干预。疼痛加剧或行动障碍应及时就医，防止病情恶化。
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于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
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