孩子扁桃体反复发炎可通过增强免疫力、保持口腔卫生、避免刺激性食物、及时就医治疗、中医调理改善。具体分析如下：
1.增强免疫力：扁桃体反复发炎与免疫力低下密切相关，适当运动、规律作息、均衡饮食有助于提升抵抗力。补充富含维生素的食物，如新鲜蔬果，能减少炎症发作。避免过度疲劳，保证充足睡眠，让身体处于良好状态。
2.保持口腔卫生：口腔细菌容易引发扁桃体感染，养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。使用淡盐水漱口可减少细菌滋生，定期更换牙刷避免细菌残留。儿童需家长监督清洁过程，确保口腔环境健康。
3.避免刺激性食物：辛辣、过冷或过热食物可能刺激扁桃体，加重炎症。饮食以清淡易消化为主，多喝温水保持咽喉湿润。减少零食摄入，尤其是含糖量高的食物，避免滋生细菌。
4.及时就医治疗：反复发炎可能需药物干预，如抗生素需在医生指导下使用。若发作频繁或伴随高热，应尽早就诊排除其他疾病。部分情况需考虑手术切除，但需严格评估适应症。
5.中医调理改善：中医认为扁桃体炎与肺胃热盛有关，可服用清热解毒的中药调理。针灸或推拿特定穴位能缓解症状，改善体质。食疗如梨汁、蜂蜜水也有润喉作用，需长期坚持。
扁桃体发炎期间避免接触烟雾、粉尘等刺激物，减少大声喊叫。观察症状变化，若持续不缓解或伴随呼吸困难需立即就医。平时注意气候变化，适时增减衣物预防感冒。
