怎么判断自己中暑

杨书文 主任医师 北京医院三级甲等普通内科

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一般可以通过临床症状、测量体温、血常规检查、血液生化检查、动脉血气分析等判断自己中暑，患者要注意去正规的医院进行检查。

1.临床症状。

中暑通常是指长期处于高温或者高湿无风的环境中引起的，常常会出现头晕疼痛、出汗增多、四肢无力、肌肉痉挛等症状。

2.测量体温。

该疾病可能会导致人体的体温调节中枢系统紊乱，从而出现体温升高的症状，通过检测体温的方式，帮助判断体温是否出现升高的情况。

3.血常规检查。

能够帮助查看血液的浓度，判断体内的白细胞有没有出现增高的情况，同时也可以帮助查看是否存在细菌感染、病毒感染等现象。

4.血液生化检查。

可以帮助查看电解质是否出现紊乱的情况，同时也可以帮助查看肝功能以及肾功能是否正常。

5.动脉血气分析。

能对血液中的氧气以及二氧化碳进行检查，判断是否出现缺氧的情况。

在日常生活中需要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也要注意放松心情，保持积极向上的心态，避免出现紧张以及焦虑的情绪。

2023-12-11 浏览 11

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