针灸对缓解关节疼痛具有一定效果。作为传统中医疗法，针灸通过刺激特定穴位调节气血运行，能有效改善局部血液循环，减轻炎症反应。临床观察显示，针对骨关节炎、类风湿性关节炎等慢性关节病变，针灸可显著降低疼痛评分，部分案例中甚至能减少止痛药物依赖。其镇痛机制涉及促进内啡肽释放、抑制痛觉传导等多重生理调节。
从治疗原理看，针灸作用于关节疼痛主要体现为双向调节。一方面，细针穿刺可松弛紧张肌肉，缓解关节周围软组织痉挛；另一方面，穴位刺激能调节免疫系统功能，对自身免疫性疾病引发的关节肿痛尤为适用。常用穴位如足三里、阳陵泉等均与下肢关节相关联，而肩髃、曲池等则对上肢疼痛效果显著。现代研究证实，针灸能降低炎症因子如IL-6水平，同时增加关节滑液营养供给，延缓软骨退化进程。疗程通常需持续4-6周，配合艾灸或电针可增强疗效。
接受针灸治疗需注意操作规范。选择有资质的医疗机构，确保针具严格消毒以避免感染。孕妇、凝血功能障碍者及皮肤破损部位应避免施针。治疗初期可能出现短暂酸胀感，但持续剧痛或淤青需及时告知医师。针灸期间应避免关节受凉，适度活动但忌剧烈运动。部分神经性关节痛需结合影像学检查排除器质性病变，不可单纯依赖针灸。饮食上减少生冷食物摄入，有助于气血运行通畅。
