五岁儿童尿床属于常见现象，多数与生理发育未成熟或心理因素有关。膀胱控制能力通常在5-7岁完善，部分儿童可能延迟到10岁。若排除疾病因素，可通过行为调整和家庭支持改善。夜间遗尿症分为原发性和继发性，需先就医排除泌尿系统异常、糖尿病等病理原因。
生理上，幼儿抗利尿激素分泌不足或膀胱容量较小可能导致夜间尿量超过储存能力。睡前两小时限制饮水、睡前排空膀胱有助于减少尿床频率。使用尿床警报器效果显著，当感应到潮湿时会发出声响，帮助建立膀胱充盈与觉醒的条件反射，约6-8周见效。心理上，避免责备或施压，尿床后的清洁工作可让儿童适度参与，如协助更换床单，但需注意不使其感到惩罚意味。白天进行憋尿练习排尿时中途暂停几秒能增强膀胱括约肌控制力。
饮食上避免晚餐摄入高糖、咖啡因或利尿食物。记录排尿日记包括白天排尿次数、夜间尿床时间有助于医生评估。若持续到7岁仍未改善，可考虑药物干预，如去氨加压素，但需严格遵医嘱。注意观察是否伴随尿痛、尿频等症状，这些可能提示尿路感染。冬季保暖不足也可能加重遗尿。家长保持耐心至关重要，多数儿童会随成长自愈，过度焦虑可能加重儿童心理负担。
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