饭后运动好吗

吃饭后运动好吗

王翔 主任医师  四川省人民医院

通常饭后不宜立即运动。饭后，身体的主要任务是消化食物。此时，大量血液流向胃肠道，...

饭前运动好还是饭后运动好

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

一般情况下，饭后运动是比较好的，不建议饭前运动。如果饭前运动可能会导致体内消耗能...

饭后多久运动好

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

饭后一般1-2小时后运动比较好。饭后不宜立即运动，是因为进食后，肠胃需要消化食物...

饭后可以运动吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

饭后可以运动，但需要根据具体情况选择合适的运动方式和时间。饭后适当运动有助于促进...

饭后剧烈运动好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后剧烈运动不好。饭后，身体的消化系统开始工作，大量的血液会流向胃肠道，以帮助消...

饭后食管堵运动能好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后食管堵通过适当运动可能会有所改善，但不一定能完全好。饭后食管堵可能是由于进食...

每天晚上饭后运动好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

每天晚上饭后运动是有好处的，但需要根据具体情况来合理安排。饭后适当运动有助于促进...

晚饭后做什么运动好

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

散步、瑜伽、太极拳、骑自行车、游泳都是晚饭后较好的运动。具体分析如下：1.散步：...

饭后运动好吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

饭后运动好不好不能一概而论，需要根据具体情况来判断。一般来说，饭后立即进行剧烈运...

吃饭后能运动吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

吃饭后可以运动，但需要根据进食量和运动类型来合理安排。饭后适当运动有助于促进胃肠...