夏天皮肤要保湿吗

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

夏天皮肤需要保湿。

在夏天，皮肤同样需要保湿。虽然夏季气温较高，皮肤可能会出汗较多，但这并不意味着就不需要保湿了。首先，高温和日晒会导致皮肤水分蒸发加快，即使出汗，也不能完全替代皮肤自身所需的水分，不注意保湿容易使皮肤变得干燥缺水。其次，空调的广泛使用也是一个重要因素，长时间处于空调环境中会让皮肤水分不断散失，变得干燥紧绷。再者，夏季皮肤也会面临各种外界环境的刺激和伤害，比如强烈的阳光、污染等，保持皮肤的湿润度有助于维持皮肤屏障功能，增强皮肤的抵抗力，更好地抵御这些不良影响。如果忽视保湿，皮肤可能会出现粗糙、起皮、瘙痒等问题，甚至可能加速皮肤老化。

所以，在夏天不能因为天气炎热就忽略了保湿工作，应选择适合夏季使用的清爽型保湿产品，如保湿乳液、啫喱等，为皮肤补充水分，让皮肤在夏季也能保持水润健康的状态。

2024-07-26 浏览 22

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