鼻炎和感冒可从症状、病程、病因、治疗、传染性方面分辨。具体分析如下：
1.症状：鼻炎主要症状为鼻塞、流涕、打喷嚏，鼻涕多为清水样或脓性，可能伴有鼻痒、嗅觉减退等。而感冒除了鼻部症状外，还会有咳嗽、咽痛、发热、头痛、乏力等全身性症状，鼻涕在初期多为清水样，后期可能变为浓稠。
2.病程：鼻炎病程较长，可持续数周、数月甚至常年反复发作。感冒病程相对较短，一般1-2周可自愈。
3.病因：鼻炎可由过敏原、细菌、病毒等多种因素引起，如过敏性鼻炎多由过敏原诱发。感冒主要是由病毒感染引起，少数由细菌感染所致。
4.治疗：鼻炎治疗需根据病因，如过敏性鼻炎需远离过敏原并使用抗过敏药物。感冒多为对症治疗，如使用解热镇痛药缓解发热、头痛等症状。
5.传染性：感冒具有较强的传染性，可通过飞沫传播等方式传染他人。鼻炎一般不具有传染性，除了急性鼻炎多由病毒引起，与感冒类似，有一定传染性。
在分辨鼻炎和感冒时，不能仅凭单一症状判断。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便准确诊断和治疗。同时，日常生活中要注意增强免疫力，保持良好的生活习惯，减少患病风险。
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