鼻炎和感冒可从症状方面、病程方面、病因方面、传染性方面、治疗方式方面等区分。具体分析如下：
1.症状方面：鼻炎主要症状为鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞，鼻涕多为清水样或黏性，可能伴有嗅觉减退，一般较少有全身症状。感冒除了鼻部症状外，还常有咽痛、咳嗽、发热、头痛、乏力、肌肉酸痛等全身症状，鼻涕在初期可为清水样，后期可转为脓性。
2.病程方面：鼻炎病程较长，可持续数周、数月甚至常年反复发作。感冒病程相对较短，通常1-2周可自愈。
3.病因方面：鼻炎可由过敏、细菌或病毒感染、环境因素如刺激性气体、粉尘等、遗传因素等引起。感冒主要是由病毒感染引起，少数由细菌感染所致。
4.传染性方面：感冒具有较强的传染性，可通过飞沫传播、接触传播等方式传染给他人。鼻炎一般不具有传染性，过敏性鼻炎是机体对过敏原的一种变态反应，非感染性疾病。
5.治疗方式方面：鼻炎的治疗根据类型有所不同，过敏性鼻炎主要是避免接触过敏原，使用抗过敏药物如抗组胺药、糖皮质激素等；感染性鼻炎需要针对感染源使用抗生素或抗病毒药物。感冒主要是对症治疗，如使用解热镇痛药缓解发热、头痛，止咳药缓解咳嗽等，一般不需要使用抗生素，除非合并细菌感染。
在区分鼻炎和感冒时，需要综合多方面考虑。如果鼻部症状持续不好转或者伴有其他严重不适，应及时就医，避免自行用药延误病情。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适度锻炼等有助于提高身体免疫力，预防鼻炎和感冒的发生。
