五岁小孩牙疼可以尝试用淡盐水漱口缓解炎症、轻柔按摩脸颊周围减轻疼痛、冷敷肿胀部位降低不适感、避免食用过硬或过甜的食物减少刺激、及时就医检查明确是否需要专业治疗。具体分析如下：
1.用淡盐水漱口缓解炎症：五岁小孩牙疼时，可以用温开水加入少量食盐配置淡盐水，让孩子轻轻漱口。淡盐水具有轻微杀菌作用，能帮助清洁口腔，减少细菌滋生，缓解牙龈红肿和疼痛。每天漱口2-3次，每次持续30秒左右，注意避免吞咽。
2.轻柔按摩脸颊周围减轻疼痛：牙疼可能伴随面部肌肉紧张，用干净的手指轻轻按摩孩子疼痛侧的脸颊，以打圈方式缓慢按压，有助于促进局部血液循环，缓解疼痛感。动作需轻柔，避免用力过度造成不适。
3.冷敷肿胀部位降低不适感：若牙疼伴随牙龈肿胀，可用干净的毛巾包裹冰块或冷水浸湿的纱布，轻轻敷在肿胀部位外侧。冷敷能收缩血管，减轻炎症和疼痛，每次敷10-15分钟，间隔半小时重复，避免直接接触皮肤以防冻伤。
4.避免食用过硬或过甜的食物减少刺激：牙疼期间应避免让孩子吃坚硬、粘牙或含糖量高的食物，如糖果、坚果等。这类食物可能加重牙齿负担或滋生细菌，建议选择软烂、温凉的食物，如粥、蒸蛋等，减少对疼痛部位的刺激。
5.及时就医检查明确是否需要专业治疗：若家庭护理后疼痛未缓解或持续加重，需尽快带孩子到口腔科就诊。医生会检查牙齿情况，判断是否存在龋齿、牙龈炎等问题，并根据具体情况采取补牙、消炎或其他必要措施，避免延误病情。
牙疼期间需保持孩子口腔清洁，监督刷牙动作，避免用力过猛。观察疼痛是否伴随发热、面部肿胀等症状，若有异常应及时就医。避免自行使用药物，尤其是成人止痛药，以免造成不良反应。定期带孩子进行口腔检查，预防牙齿问题发生。
