肾虚调理常用中药包括熟地黄、山药、枸杞子、山茱萸、菟丝子。具体分析如下：
1.熟地黄：熟地黄为滋阴补肾要药，具有填精益髓、补血养肝的功效。适用于肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、潮热盗汗等症状。其甘温质润，能滋肾阴、益精血，常与山茱萸、山药配伍，如六味地黄丸。现代熟地黄含梓醇等活性成分，可调节下丘脑-垂体-肾上腺轴，改善肾功能。
2.山药：山药性平、味甘，归脾肺肾经，兼具补脾益肺、固肾涩精的作用。对肾虚遗精、尿频、带下等症有显著效果。山药含薯蓣皂苷等成分，能增强免疫力，调节血糖，保护肾脏组织。常与芡实、莲子同用，如金锁固精丸，以增强收敛固摄之效。
3.枸杞子：枸杞子滋补肝肾、益精明目，适用于肾精不足导致的视力模糊、腰膝无力。其含甜菜碱、枸杞多糖，可抗氧化、延缓衰老，促进肝细胞修复。临床多与菊花、熟地黄配伍，如杞菊地黄丸，兼顾滋阴明目。
4.山茱萸：山茱萸酸涩微温，归肝肾经，长于补益肝肾、固精缩尿。对肾虚导致的遗精滑泄、崩漏带下有收敛作用。山茱萸苷和熊果酸等成分能调节性激素水平，改善肾上腺功能。常与补骨脂、当归同用，如右归丸，以温补肾阳。
5.菟丝子：菟丝子辛甘平，补肾益精、养肝明目，主治肾虚腰痛、阳痿遗精。其黄酮类化合物可促进精子生成，增强性功能。多与沙苑子、覆盆子配伍，如五子衍宗丸，专攻肾精亏虚之证。
肾虚调理需辨证施治，结合具体证型选择药物。上述中药可通过多靶点调节内分泌、抗氧化及免疫机制改善肾功能，但需避免长期过量服用，防止滋腻碍胃。配伍时应兼顾阴阳平衡，必要时联合针灸、艾灸等外治法协同增效。
