断奶时奶胀了不建议挤。
断奶期间出现奶胀是正常现象。如果挤奶,会给身体一个信号,让乳房以为还需要继续分泌乳汁,从而不利于回奶。乳汁的分泌是一个激素调节的过程,宝宝吸吮乳头或者挤奶等刺激乳头的行为,会促使脑垂体分泌泌乳素,进而刺激乳腺继续分泌乳汁。在断奶时,减少对乳头的刺激,身体会逐渐调整激素水平,使得乳汁分泌量慢慢减少,最终实现回奶。
不过,如果奶胀得非常难受,甚至出现硬块、疼痛加剧、发热等症状,可能是乳汁淤积引发了乳腺炎,这种情况下就需要适当挤出一些乳汁来缓解症状,但不要完全排空乳房。同时,在断奶期间可以通过一些方法来减轻奶胀不适,比如穿着合适的、有支撑力的内衣,避免压迫乳房;可以用冷敷的方式,缓解乳房的胀痛感;在饮食上也要注意,减少促进乳汁分泌的食物摄入,如鲫鱼汤、猪蹄汤等。如果乳房胀痛持续不缓解或者出现发热、红肿等异常情况,应及时就医。
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