孕晚期正常心率范围通常在每分钟60-100次，与普通成年人的静息心率基本一致。由于孕期心脏负荷增加，部分孕妇可能出现轻微心率增快，但一般不超过110次/分钟。若静息状态下持续高于100次或伴随不适症状，需及时就医评估。
孕晚期心率变化受多重因素影响。随着子宫增大、血容量增加，心脏需要泵出更多血液以满足胎儿需求，可能导致心率比孕前增加10-20次/分钟。体位改变时尤为明显，如平躺时增大的子宫压迫下腔静脉，可能引发短暂心率加快。适度运动后心率上升属于正常生理反应，但应控制在最大安全心率220减去年龄的60%-70%范围内。妊娠期高血压、贫血或甲状腺功能异常等并发症常伴随异常心率波动，需通过定期产检监测。家庭自测心率时，应在安静状态下测量腕部或颈部脉搏，连续计数30秒后乘以2，避免在餐后或情绪激动时测量。
孕妇需警惕异常心率信号。持续超过100次/分钟的静息心动过速，或低于60次/分钟的显著心动过缓，尤其伴随胸闷、头晕、视物模糊时，可能提示心脏代偿异常。夜间阵发性呼吸困难或平卧时心悸加重需排除围产期心肌病。日常应避免突然体位改变，采取左侧卧位改善循环，控制咖啡因摄入。电子胎心监护显示胎儿心率异常时，母体心率数据具有重要参考价值。建议孕28周后每周记录晨起静息心率，就诊时提供动态变化曲线，帮助医生鉴别生理性适应与病理性改变。
