什么叫风寒感冒

风寒感冒是一种由外感风寒邪气引起的常见感冒类型。中医理论认为，风寒感冒的发生与人体正气不足、外感风寒邪气侵袭有关。风寒邪气通过皮肤毛孔或呼吸道进入人体，导致肺卫功能失调，从而引发一系列症状。风寒感冒多发于寒冷季节或气温骤降时，典型症状包括恶寒重、发热轻、无汗、头痛、鼻塞流清涕、咳嗽痰稀白、肢体酸痛等。这些症状反映了风寒邪气束表、肺气失宣的病理特点。

风寒感冒的形成与人体卫外功能密切相关。当人体正气不足，卫外功能减弱时，风寒邪气容易乘虚而入。风寒邪气首先侵袭体表，导致卫阳被遏，出现恶寒重、发热轻的症状。由于寒性收引，毛孔闭塞，故无汗。风寒上犯头部，则出现头痛。肺主皮毛，风寒束表，肺气失宣，故见鼻塞流清涕、咳嗽痰稀白。寒邪阻滞经络，气血运行不畅，则出现肢体酸痛。风寒感冒的病程通常较短，若及时治疗，预后良好。但若失治误治，可能转化为其他类型的感冒或引发其他并发症。

预防和治疗风寒感冒需注意保暖，避免受寒。在寒冷季节或气温变化时，适当增添衣物，尤其是保护头部、颈部和足部。饮食方面，宜选择温性食物，如生姜、葱白、红糖等，有助于驱散风寒。治疗风寒感冒以辛温解表、宣肺散寒为原则，常用中药有麻黄、桂枝、防风、荆芥等。民间常用生姜红糖水、葱白豆豉汤等食疗方辅助治疗。风寒感冒与风热感冒、暑湿感冒等类型不同，治疗方法和用药也有差异，需准确辨证。若症状持续或加重，应及时就医，避免自行用药或延误治疗。保持良好的生活习惯，适当锻炼，增强体质，是预防风寒感冒的根本之策。