剖宫产坐月子是否需要发汗需根据个人体质和恢复情况决定，并非必需流程。传统观念认为发汗能排毒驱寒，但现代医学更强调科学调养，避免盲目跟风。
产后发汗多见于自然分娩的调理方式，通过汗蒸、药浴等促进代谢。剖宫产因有手术伤口，发汗可能导致感染或影响愈合。尤其术后初期，身体虚弱且伤口未完全恢复，过度发汗易引发脱水或电解质紊乱。若产妇体质偏弱或存在贫血、高血压等问题，更需谨慎。科学坐月子应注重伤口护理、营养补充及适度活动，而非强制发汗。
注意事项包括避免高温环境长时间捂汗，防止伤口感染；优先选择温和的清洁方式，如温水擦浴；补充水分和电解质，维持身体平衡。若出现头晕、心慌等不适，需立即停止并就医。饮食上宜清淡温补，避免辛辣刺激。产后恢复需结合医生建议，个体化调整方案，切勿盲目采用民间偏方。
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