脚踝扭伤又过敏可进行冷敷、避免过敏原、抬高患肢、使用抗过敏药物、就医检查处理。具体分析如下：
1.冷敷：冷敷能使局部血管收缩，减轻肿胀和疼痛。可使用冰袋或冷毛巾敷在脚踝扭伤处，每次冷敷15-20分钟，每天3-4次。注意不要直接将冰袋接触皮肤，以免冻伤。冷敷可在扭伤后的24-48小时内进行，有助于缓解扭伤带来的不适，同时对过敏处的红肿等情况也可能有一定的缓解作用。
2.避免过敏原：明确并远离过敏原是处理过敏的关键。如果是接触性过敏，例如对某种膏药过敏，应立即停止使用。如果是食物或环境因素导致的过敏，也要尽可能避免再次接触。对于脚踝扭伤可能使用的药物或者包扎材料等都要排查是否为过敏原，避免过敏加重，同时也有利于扭伤处的正常恢复。
3.抬高患肢：将受伤的脚踝抬高，略高于心脏水平。这样有助于促进静脉回流，减轻肿胀。可使用枕头或垫子将脚垫高。在抬高患肢的过程中，要注意保持舒适的姿势，避免压迫到过敏部位。这一措施对脚踝扭伤后的消肿有积极意义，也能防止过敏部位因血液循环不畅而加重症状。
4.使用抗过敏药物：如果过敏症状较为明显，如瘙痒、皮疹等，可以根据过敏的严重程度使用抗过敏药物。外用药物如炉甘石洗剂可缓解瘙痒症状，口服抗组胺药物如氯雷他定等也可减轻过敏反应。但在使用药物时，要注意避免药物接触到扭伤的伤口，防止引起刺激或感染。
5.就医检查：如果脚踝扭伤严重，如出现畸形、剧痛无法缓解，或者过敏症状持续加重，如出现呼吸困难、全身皮疹等情况，应及时就医。医生可以通过检查确定脚踝扭伤的程度，如是否有骨折等情况，同时也能准确判断过敏的类型并给予合适的治疗方案。
在脚踝扭伤又过敏的情况下，需要综合考虑两种情况进行处理。既要关注扭伤后的恢复，如消肿、止痛，又要重视过敏反应的控制。两者之间可能存在相互影响的关系，例如过敏可能影响扭伤处的正常用药和恢复，而扭伤后的处理不当也可能加重过敏症状。正确的处理方法对于病情的缓解和恢复至关重要。
