体重超标容易出现这些问题，不要再放任自己的体重了！

张风芝 主任医师 聊城市人民医院三级甲等营养科

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体重超标对大家的身体来说是百害而无一利，不仅形象上不美观，更多的是对身体健康敲响警钟。那么体重超标会出现哪些问题呢?

一、高血压

当体内沉积过多的脂肪时，就会导致血液循环增加，也会使心跳加快。如果长时间的血管负担过重，就会影响心肌病，心肌病变后导致血压增高。

二、糖尿病

脏器里有过多的脂肪容易影响我们的胰腺，胰岛分泌是有一定量的，超负荷运转就会逐渐失去功能，过多的糖分不能被分解，从而使我们身体的血糖指标偏高，同时这些多出来的血糖又会被我们的身体转化为脂肪，周而复始，就会越来越胖。

三、高脂血症

过多的脂肪堆积会改变体内脂质代谢过程，从而使血液中的脂肪浓度增加，会使血管壁越来越厚，影响血液流动速度。

四、关节炎

额外的体重加重了关节的承重压力，并且在软骨保护时加剧了磨损。长此以往会出现半月板磨损，走路会膝盖疼。

五、睡眠性呼吸暂停困难症

脂肪过多会使胸壁增厚，充满内部空间，从而使肺活量降低，引起呼吸困难，严重者可导致缺氧、发绀和高碳酸血症，患者嗜睡，可发生肺动脉高压和心力衰竭。

所以大家为了自身的健康和美观，合理饮食，合理控制自身体重很重要。

2020-09-12 浏览 138

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