女性得了盆腔炎可通过抗生素治疗、中药调理、物理治疗、手术治疗、生活方式调整等方法改善，具体分析如下：
1.抗生素治疗：盆腔炎多由细菌感染引起，选择敏感抗生素是关键。常用药物包括头孢类、甲硝唑等，需足量足疗程使用以避免耐药性。严重感染需静脉给药，轻症可口服。治疗期间需监测疗效，必要时调整方案。合并其他病原体感染时需联合用药。
2.中药调理：中医认为盆腔炎与湿热瘀滞有关，常用清热解毒、活血化瘀方剂，如银翘散、桂枝茯苓丸等。中药可缓解慢性炎症，改善局部血液循环。需辨证施治，配合外敷或灌肠增强疗效。治疗周期较长，需坚持用药并定期复诊。
3.物理治疗：超短波、红外线等热疗可促进盆腔血液循环，加速炎症吸收。适用于慢性期或恢复阶段，能缓解疼痛和粘连。需在专业机构操作，避免高温灼伤。急性期禁用，以免加重感染。物理治疗通常作为辅助手段，需结合药物使用。
4.手术治疗：脓肿形成、输卵管积水等严重情况需手术引流或切除病灶。腹腔镜微创手术创伤小，可保留生育功能。术后需继续抗感染治疗，预防复发。手术适应症需严格评估，非必要不推荐。术后康复期应避免剧烈运动。
5.生活方式调整：治疗期间禁止性生活，保持外阴清洁。饮食清淡，避免辛辣刺激。适度运动增强免疫力，避免久坐导致盆腔充血。规律作息，减少疲劳。心理疏导有助于缓解焦虑，促进康复。
盆腔炎的治疗需根据病情轻重、病程阶段及个体差异综合制定方案。急性期以控制感染为主，慢性期侧重调理和预防复发。及时就医并严格遵医嘱是康复的核心，延误治疗可能导致不孕或慢性疼痛等后遗症。
