小儿慢性咽炎的治疗方法包括保持室内空气湿润、避免刺激性食物和气味、合理使用中药调理、适度进行咽喉部按摩、定期复查调整治疗方案。具体分析如下：
1.保持室内空气湿润：干燥环境易加重咽部不适，建议使用加湿器维持湿度在50%-60%，减少冷空气或空调直吹。每日开窗通风，避免粉尘堆积。若气候干燥，可让患儿少量多次饮用温水，或用生理盐水雾化缓解黏膜干燥。
2.避免刺激性食物和气味：辛辣、过冷过热或油炸食物可能刺激咽部黏膜，需以清淡软食为主。远离二手烟、油烟及化学气味，减少咽部充血。含糖饮料可能增加痰液黏稠度，建议替换为梨水、百合汤等润喉饮品。
3.合理使用中药调理：根据体质辨证选用麦冬、金银花、胖大海等滋阴清热药材，可煎汤代茶或制成蜜丸含服。脾胃虚弱者慎用寒凉药物，需搭配茯苓、山药健脾。长期用药需遵医嘱，避免过量引发腹泻。
4.适度进行咽喉部按摩：沿下颌角至锁骨轻柔按压，促进局部血液循环。配合天突穴、廉泉穴点揉，每次3-5分钟，力度以患儿耐受为宜。按摩前后饮用温水，避免空腹操作。
5.定期复查调整治疗方案：慢性咽炎易反复，需每1-2个月评估症状变化。若出现声嘶、持续低热需排查扁桃体炎等并发症。根据咽部充血程度调整用药，避免长期依赖含片。
治疗期间密切观察患儿精神状态及进食情况，记录症状变化时间点。突发高热或呼吸困难需立即就医。日常引导减少尖叫、过度用嗓等行为，保证充足睡眠增强抵抗力。
