产后回奶能挤吗

王少为 主任医师 北京医院三级甲等妇产科

产后回奶时一般不建议挤奶。

在回奶过程中，如果挤奶可能会刺激乳腺继续分泌乳汁，从而延长回奶的时间，不利于回奶的顺利进行。因为挤奶这个动作相当于给身体一个信号，即还需要继续泌乳，这样就可能导致回奶失败或回奶进程变得缓慢。而且频繁挤奶还可能增加乳腺炎等乳腺疾病发生的风险。

回奶需要一个循序渐进的过程。当决定回奶后，应逐渐减少哺乳的次数和时间，让乳房慢慢适应乳汁分泌量的减少。同时，要注意饮食调整，尽量避免食用促进乳汁分泌的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤等。保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，这些都有助于回奶的顺利进行。如果在回奶过程中出现乳房胀痛明显、硬块、发热等异常情况，可能提示有乳腺炎等问题发生，应及时就医，在医生的指导下进行处理，而不是自行挤奶来缓解。要知道，自行挤奶可能不仅不能解决根本问题，反而可能引发更严重的后果。所以，产后回奶时最好遵循科学的方法，不要轻易挤奶，以确保回奶过程安全、顺利。

2024-10-09 浏览 11

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