胸椎骨折在经历70天的恢复后，通常情况下不会再出现加重的情况，但仍需谨慎对待。恢复过程中，骨折部位的愈合情况、个体差异以及日常活动的影响都可能导致不同的恢复进程。虽然大多数患者在此阶段已经开始逐渐恢复正常活动，但仍需关注潜在的风险。
在胸椎骨折的恢复过程中，骨头的愈合需要时间，通常在6到12周内完成。70天的恢复时间已经接近这个范围，许多患者可能会感到疼痛减轻，活动能力有所提高。仍过早进行剧烈活动或负重训练可能会对愈合中的骨骼造成额外的压力，导致疼痛加重或甚至再次受伤。尤其是在进行一些高强度的运动时，可能会对脊柱造成不必要的负担，影响康复效果。个体的身体素质、年龄、营养状况等因素也会影响骨折的愈合过程，因此在恢复期间保持适当的锻炼和良好的生活习惯是非常重要的。
在日常生活中，保持良好的姿势和适度的活动是关键。避免剧烈的扭转和弯曲动作，尤其是在搬重物或进行运动时，尽量选择低冲击的锻炼方式，如游泳或骑自行车等。同时，定期进行复查，监测骨折愈合情况，及时与医生沟通，了解自身的恢复进度和注意事项。若出现持续的疼痛、麻木或其他不适症状，应立即寻求专业医疗建议，以便及时处理潜在的问题。保持积极的心态，合理安排日常活动，逐步增加运动量，有助于促进康复。虽然70天后加重的可能性较小，但仍需谨慎对待，确保在安全的范围内进行恢复。
