流感与普通感冒可通过症状严重程度、发热特点、病程进展、并发症风险及病原学检测区分。具体分析如下：
1.症状严重程度：流感通常伴随全身症状如肌肉酸痛、乏力、头痛，症状剧烈且突然发作；普通感冒以局部症状为主，如鼻塞、喉咙痛，程度较轻。流感患者常描述身体沉重感，甚至影响日常活动，而感冒患者多能耐受不适。
2.发热特点：流感发热多为高热，体温迅速升至39℃以上，持续3-5天；普通感冒发热较少见，若出现多为低热且短暂。流感发热常伴随寒战，退烧药效果可能不明显，而感冒发热易通过常规药物缓解。
3.病程进展：流感症状在1-2天内达到高峰，持续约1-2周；普通感冒症状逐渐加重，3-5天缓解。流感恢复期可能遗留疲劳感，感冒痊愈后通常无后遗症状。
4.并发症风险：流感易引发肺炎、心肌炎等严重并发症，尤其对老年人或慢性病患者；普通感冒并发症罕见，多为鼻窦炎或中耳炎等局部感染。流感并发症需密切监测，感冒通常无需特殊干预。
5.病原学检测：流感可通过鼻咽拭子进行病毒抗原检测，结果快速准确；普通感冒无特异性检测，主要依赖临床判断。流感确诊有助于指导抗病毒治疗，感冒则以对症处理为主。
出现持续高热、呼吸困难、意识模糊等症状需立即就医，避免自行用药掩盖病情。慢性病患者或孕妇应尽早排查流感，减少重症风险。日常注意隔离防护，降低交叉感染概率。
