青春期脱发正常吗

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

青春期脱发可能是正常现象，也可能不正常。

在青春期，身体处于快速发育阶段，激素水平也会发生较大变化。有时可能会出现暂时的脱发增多情况，比如在压力较大、作息不规律、营养不良时，这种通常是生理性的，可通过调整生活方式等得到改善，一般无需过度担心。但如果脱发非常严重，或者伴有其他异常表现，如头皮瘙痒、疼痛、出现皮疹、头发质地明显改变等，那可能就不正常了，可能是存在某些疾病因素，如脂溢性皮炎、斑秃、内分泌疾病等。遗传因素也可能导致青春期就出现较为明显的脱发。所以青春期脱发是否正常不能一概而论。如果对脱发情况感到担忧或不确定，建议及时咨询医生，进行相关检查和评估，以便明确原因，并采取合适的治疗措施。同时，在日常生活中，青少年要保持健康的生活习惯，包括均衡饮食，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物；保证充足睡眠，避免熬夜；学会调节压力，保持心情舒畅；适度清洁头发，避免过度烫染等，这些都有助于维持头发的健康，减少脱发的发生。青春期脱发需要结合具体情况来综合判断，必要时寻求专业帮助。

2024-09-23 浏览 34

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