腱鞘炎的治疗方法包括休息制动减少患处活动、热敷或冷敷缓解疼痛肿胀、服用消炎镇痛药物控制症状、局部注射药物减轻炎症、手术治疗松解狭窄腱鞘。具体分析如下：
1.休息制动减少患处活动：腱鞘炎急性期需立即停止重复性动作或过度用力，必要时使用护具固定关节。长时间保持同一姿势可能加重炎症，适当调整工作或生活习惯有助于恢复。疼痛缓解后可逐步恢复轻度活动，避免突然增加负荷。
2.热敷或冷敷缓解疼痛肿胀：急性发作48小时内采用冷敷收缩血管减轻肿胀，每次15分钟每日2-3次。慢性期或非急性疼痛可用热敷促进血液循环，温度不宜过高避免烫伤。两种方法交替使用需间隔1小时以上。
3.服用消炎镇痛药物：非甾体抗炎药能有效缓解疼痛和炎症，需按医嘱控制剂量与疗程。胃肠功能较弱者应选择对消化道刺激较小的药物，长期使用可能影响肝肾功能。合并其他疾病者需告知医生调整用药方案。
4.局部注射药物减轻炎症：糖皮质激素注射可快速消除腱鞘周围水肿，通常1-2次见效。注射需严格消毒避免感染，间隔时间不少于3个月。糖尿病患者需监测血糖变化，部分人群可能出现皮肤色素脱失等副作用。
5.手术治疗松解狭窄腱鞘：保守治疗无效且严重影响功能时考虑手术，切开腱鞘解除压迫。术后需保持伤口清洁干燥，2周内避免沾水。康复期配合手指屈伸训练防止粘连，多数患者术后3个月可完全恢复。
治疗期间避免自行按摩或过度活动患处，饮食宜清淡少盐以减少炎症反应。症状持续加重或出现关节活动障碍应及时复诊，孕妇及儿童用药需严格遵循专科指导。
