头上摔了一个包，通常是由于头部受到撞击后，局部软组织出现损伤和水肿。一般情况下，冷敷有助于减轻水肿和疼痛，具体冷敷时间如下：
需要明确的是，冷敷的温度通常在20到30℃之间。冷敷的时间并不是越长越好，过度的冷敷可能会带来一些副作用，比如局部冻伤或者局部血液循环不良。一般来说，冷敷的时间在15到30分钟，可以根据个人情况适当调整。
通常来说，冷敷的时间越短越好，因为长时间的冷敷可能会对皮肤造成刺激，导致过敏性皮肤病或者炎症。同时，冷敷的时间也要根据受伤的严重程度来决定。如果只是轻微的包块，冷敷15到20分钟即可。如果伴有明显的疼痛和肿胀，可以适当的延长冷敷时间。
此外，冷敷的次数也需要考虑。一般来说，受伤后的24小时内可以多次冷敷，每次间隔2到3小时。但是，如果受伤时间已经超过24小时，可以减少冷敷的次数或者停止冷敷，因为此时肿胀已经到达高峰期，继续冷敷可能效果不明显。
头上摔了一个包冷敷的时间在15到30分钟，可以根据个人情况适当调整。同时，也要注意避免过度冷敷和频繁冷敷，以免对皮肤造成刺激和副作用。在冷敷的同时，也可以通过局部热敷、按摩等方式来促进包块的消退。
头上撞了个包要多久才会消
李欣
副主任医师 北京大学第三医院
头上撞了个包要多久才会消，需要看患者撞伤部位的大小。如果只是轻微撞伤，一般情况在...
额头上摔了一个大包怎么才能消？
黄月龙
副主任医师 钦州市第一人民医院
摔跤是生活中经常会发生的事情，尤其是比较调皮的小孩子会更容易出现这种情况，并且有...
小孩头上摔个包会不会有后遗症
张忠浩
主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
小孩头上摔个包是否会有后遗症，需要根据病情进行判断，如果只是局部轻微的摔伤，通常...
头上撞包冷敷还是热敷
李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
头上撞包在刚受伤时应冷敷，受伤24-48小时之后可热敷。在头部刚被撞起包时，皮下...
宝宝头上摔了个大包怎么消肿
吴红艳
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
宝宝头上摔了个大包，可以通过包扎加压、冷敷、热敷、按摩、药物治疗等方法消肿。1....
宝宝头上摔了个大包怎么消肿
周小凤
副主任医师 首都医科大学宣武医院
宝宝头上摔了个大包需要，根据起包的时间和大小等情况给予处理，比如通过冷敷、热敷、...
摔了个包冷敷还是热敷
李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
摔了个包应先冷敷后热敷。在摔倒后局部起包，这是由于皮下血管破裂出血，组织液渗出等...
头上碰个包热敷还是冷敷
李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
头上碰个包在碰伤后的初期应冷敷，后期可热敷。在头部碰伤起包的初期，也就是碰伤后的...
后脑勺摔了个包要紧吗
李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
后脑勺摔了个包是否要紧不能一概而论。如果只是单纯的起包，没有其他严重症状，通常不...
后脑摔了一个大包怎么办
谭嗣伟
副主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
后脑摔了一个大包首先要明确严重程度，如果头皮没有破损，只是单纯皮下血肿等，一般可...
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了
杏林普康
客服电话：0756-7770907 客服微信：yswx066 客服邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心（全国） 特别声明：本站内容仅供参考，不作为医学诊断依据
