腰后右侧痛的常见原因包括肌肉劳损或拉伤、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、妇科疾病女性、肾脏疾病。具体分析如下：
1.肌肉劳损或拉伤：长时间保持不良姿势、过度劳累或突然扭伤可能导致腰部肌肉紧张或拉伤，表现为局部酸痛或活动受限。避免久坐或负重，适当热敷并配合轻柔按摩可缓解症状，严重时可使用药物减轻炎症。
2.腰椎间盘突出：椎间盘压迫神经根可能引起右侧腰痛，并伴随下肢麻木或放射痛。需减少弯腰动作，睡硬板床，通过牵引或理疗改善症状，必要时需就医干预。
3.泌尿系统结石：肾结石或输尿管结石可能引发腰部剧烈绞痛，常伴有血尿或排尿困难。多饮水促进排石，疼痛剧烈需就医检查，超声波碎石或药物可帮助治疗。
4.妇科疾病女性：盆腔炎、卵巢囊肿等妇科问题可能放射至腰后右侧，伴随下腹坠胀或月经异常。需妇科检查明确病因，针对性用药或物理治疗可改善不适。
5.肾脏疾病：肾盂肾炎或肾囊肿可能导致腰部隐痛，伴随发热或尿频尿急。及时检查尿液及肾功能，抗生素治疗或调理生活习惯有助于恢复。
腰后右侧痛需结合具体症状判断病因，轻微疼痛可通过休息观察，持续或加重应及时就医，避免延误病情。日常注意腰部保暖，适度锻炼增强肌肉力量，减少疾病发生风险。
