脚，是支撑人体重量、帮助人们完成行走的重要肢体构成，脚部健康与否，直接影响到了人们行走的舒适度、稳定性。那么，后脚跟一踩就痛是怎么回事呢?
1.后脚跟一踩就痛是怎么回事?
①外伤影响：后脚跟一踩就痛有可能是踝关节扭伤、脚跟挫伤等外伤因素影响导致的，在疼痛的同时，也常伴随有肿胀等症状。
② 疾病影响：后脚跟一踩就痛也有可能是疾病累及所致，例如常发于中老年群体当中的跟痛症、常发于男性人群中的高尿酸血症(痛风)等，通常会引发足跟部位的痛症反射，使得脚跟着力即痛。
③劳损影响：后脚跟一踩就痛也有可能是运动损伤、过累劳损、承压过大(多见于肥胖人群)所导致的疼痛，此类疼痛多呈现阶段性、短期性特点，一般会随休息而有所缓解。
④功能退行性变化：此类原因引发的用力后脚跟痛多发生于老年群体，因足部、骨骼、跟腱功能退化而导致踩踏、着力而疼痛。
2.后脚跟一踩就痛如何改善?
一般针对外伤、疾病、劳损等因素引发的踩踏后脚后跟痛，通过外伤恢复、疾病治疗、劳损修复等可以获得一定的改善，但针对功能退行性变化引发的一踩后脚跟就痛，很少能够获得比较有效的改善效果。
足部健康同样重要，若是遇到脚跟踩踏疼痛要进行及时的原因确定，并对症治疗或调整，便于早日恢复正常、舒适的行走状态。
