坐飞机对孕妇的影响因人而异，需结合孕期阶段和健康状况综合评估。一般而言，健康孕妇在孕中期乘坐飞机相对安全，但孕早期和孕晚期可能存在一定风险，需谨慎对待。
孕期不同阶段乘机的风险差异较大。孕早期前12周是胎儿器官发育关键期，飞行中的气压变化、颠簸或长时间久坐可能增加不适感，但尚无明确证据表明会对胎儿造成直接伤害。孕中期13-28周通常被认为是最适合乘机的阶段，孕妇身体状况较稳定，流产风险较低。孕晚期28周后则需特别注意，高空低氧环境和长时间久坐可能诱发静脉血栓或早产，部分航空公司对孕周较大的孕妇乘机设有限制。飞行中的辐射剂量虽在安全范围内，但频繁长途飞行可能需咨询医生评估累积风险。
孕妇乘机前应做好充分准备。建议携带近期产检报告，确保无妊娠高血压、胎盘异常等高危因素。选择靠过道座位便于活动，穿着宽松衣物和弹力袜以促进血液循环。飞行中每小时起身活动，补充水分避免脱水。部分航空公司要求孕32周后提供医生证明，孕36周后可能禁止乘机，需提前确认政策。若飞行后出现腹痛、出血或宫缩等症状，应立即就医。总体而言，合理规划行程并遵医嘱是保障母婴安全的关键。
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