孕期坐飞机通常对健康孕妇是安全的，但需根据孕周和个人身体状况综合评估。
孕期乘坐飞机的主要风险与孕周和孕妇健康状况有关。孕早期12周前和孕晚期36周后需谨慎。孕早期胎儿发育不稳定，流产风险略高，而孕晚期可能因气压变化、久坐或颠簸诱发早产。孕中期14-28周是相对安全的阶段，但需注意长时间飞行可能导致下肢水肿或静脉血栓。航空公司通常要求孕28周后乘机需提供医生证明，孕36周后可能限制登机。有妊娠高血压、胎盘异常或多胎妊娠等并发症的孕妇，应避免飞行。
乘机前建议咨询产科医生，确认无禁忌症。选择靠过道座位便于活动，每1-2小时起身走动，穿宽松衣物和弹力袜预防血栓。携带产检记录和紧急联系人信息，备好孕期维生素及常用药物。机舱内多喝水避免脱水，安全带需系在腹部下方。若飞行中出现腹痛、出血或宫缩，需立即联系机组人员寻求医疗帮助。提前了解目的地医疗资源，避免前往医疗条件较差的地区。合理规划行程，减少疲劳和压力，确保孕期出行安全。
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