肝郁气滞型失眠一般是由于情绪过于激动，或受到不良的气滞造成肝郁气滞，从而形成内分泌的紊乱而导致失眠。对于肝郁气滞型失眠，治疗方法主要包括药物治疗、中医理疗以及情绪调整等。具体如下：
1.药物治疗。可以口服疏肝理气的中成药进行治疗，比如舒肝颗粒、柴胡疏肝散逍遥散或百合固金汤等，以缓解失眠的症状。
2.中医理疗。比如针刺、拔罐、刮痧、雷火灸、穴位贴敷、放血疗法等，有助于调理气机，疏肝理气，缓解失眠的症状。
3.情绪调整。比如多听舒缓的音乐、睡前泡脚、看使人心情较好的小故事等。同时还可以和爱人、家人谈心，使自己心情稳定，状态缓解，从而失眠的症状也会得到一定缓解。
