肩胛骨疼痛不容小觑

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

肩胛骨疼痛确实不容小觑。

肩胛骨疼痛可能是由多种原因引起的，如肌肉劳损、肩周炎、颈椎病等。当出现肩胛骨疼痛时，往往会给生活和工作带来诸多不便和困扰。这种疼痛可能会影响到上肢的活动，导致抬手、伸展等动作受限，使得日常的一些基本动作，如穿衣、梳头都变得困难重重。而且疼痛还可能持续存在，在劳累或受凉后加剧，严重影响生活质量。若不及时处理和治疗，疼痛可能会进一步加重，甚至引发更严重的健康问题。比如颈椎病引起的肩胛骨疼痛，如果长期得不到有效治疗，可能会导致神经受压加重，出现上肢麻木、无力等症状，甚至可能影响到下肢的功能。

在日常生活中，要重视肩胛骨疼痛这一信号。一旦发现有疼痛症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便明确病因并采取针对性的治疗措施。同时，在平时也要注意保持正确的姿势，避免长时间低头或伏案工作，适当进行肩部和颈部的运动，以增强肌肉力量和关节灵活性。在劳作或运动时，要注意做好防护和热身，避免肩部受伤。对于已经出现肩胛骨疼痛的患者，除了积极配合治疗外，还可以通过热敷、按摩等方式来缓解疼痛。肩胛骨疼痛看似是一个小问题，但背后可能隐藏着大隐患，必须给予足够的重视，做到早发现、早治疗、早预防，以维护身体的健康和正常功能。

2024-10-13 浏览 13

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