婴儿容易受惊吓与神经系统发育不完善、环境刺激过强、缺乏安全感、睡眠质量不佳、体质敏感有关。具体分析如下：
1.神经系统发育不完善：婴儿大脑皮层及神经传导功能尚未成熟，对外界刺激的反应控制能力较弱，轻微声响或触碰可能引发过度反应。这种生理性特点会随年龄增长逐渐改善，通常无需特殊干预。
2.环境刺激过强：突然的噪音、强光或陌生人的频繁接触易超出婴儿承受范围。家庭环境中电视音量过大、频繁更换照料者等行为可能加剧惊吓反应，需保持养育环境的稳定与温和。
3.缺乏安全感：襁褓包裹过松或亲子互动不足会导致婴儿处于紧张状态。适当的肢体接触如搂抱、抚摸能促进触觉系统发育，帮助建立安全依恋关系，减少无谓的惊跳反射。
4.睡眠质量不佳：浅睡眠阶段占比过高时，婴儿更容易被惊醒。保持规律作息、避免过度疲劳有助于延长深睡眠时间，同时注意调整室内温湿度以减少睡眠中断。
5.体质敏感：部分婴儿先天迷走神经张力较高，对刺激的耐受阈值较低。这类情况需观察是否伴随生长发育迟缓，必要时可通过中医推拿或饮食调理改善体质。
日常需避免突然改变婴儿体位，喂奶后轻拍背部分散注意力，选择纯棉衣物减少静电刺激。若频繁惊醒伴随拒奶或体温异常，应及时就医排查病理因素。
