3个月宝宝受惊吓后通常是能自愈的。
宝宝由于神经系统发育尚未完善，容易受到外界环境因素的影响而出现惊吓反应。当宝宝受到惊吓后，可能会表现出哭闹、睡眠不安、易惊醒等情况。一般来说，随着宝宝的成长和神经系统的逐渐成熟，这种受惊吓的状态会慢慢改善和恢复。在这期间，家长可以通过轻柔的安抚、温柔的话语、轻拍宝宝等方式来给予宝宝安全感，帮助宝宝缓解惊吓情绪。
家长也不能掉以轻心。虽然宝宝受惊吓大多能自愈，但如果宝宝受惊吓的程度比较严重，持续时间较长，或者出现了其他异常症状，如频繁呕吐、发热、精神萎靡等，就需要引起重视了。这可能不仅仅是单纯受惊吓的问题，也许存在其他健康方面的隐患。此时家长应密切观察宝宝的情况，必要时及时带宝宝去医院就诊，进行相关检查和评估，以便明确原因并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，家长要尽量为宝宝营造一个安静、舒适、安全的环境，避免突然的大声喧哗或异常声响等，减少宝宝受惊吓的机会。3个月宝宝受惊吓在多数情况下能自愈，但家长需关注其后续表现，确保宝宝的健康和安全。
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