肾炎和肾结石需要注意控制饮食、保持水分摄入、避免过度劳累、定期复查、遵医嘱用药。具体分析如下：
1.控制饮食：肾炎患者需限制盐分、蛋白质及高嘌呤食物摄入，减轻肾脏负担；肾结石患者应减少草酸、钙质或尿酸含量高的食物，如菠菜、豆腐、动物内脏等，防止结石增大或复发。饮食调整需根据具体病情制定，避免加重肾脏代谢压力。
2.保持水分摄入：每日饮水量需充足，肾炎患者可适量饮水避免水肿加重；肾结石患者建议每日饮水2000mL以上，稀释尿液并促进小结石排出。水分不足易导致尿液浓缩，诱发结石形成或加重肾脏炎症。
3.避免过度劳累：身体疲劳可能降低免疫力，诱发肾炎复发或加重症状；剧烈运动可能促使肾结石移位引发绞痛。适当休息与温和锻炼结合，有助于维持肾脏功能稳定。
4.定期复查：肾炎需监测尿常规、肾功能等指标，观察病情变化；肾结石患者应通过超声或CT跟踪结石大小与位置，及时调整治疗方案。忽视复查可能延误病情进展的发现。
5.遵医嘱用药：肾炎患者不可自行停用激素或免疫抑制剂；肾结石患者需按需服用排石或止痛药物，避免滥用偏方。错误用药可能加重肾脏损伤或掩盖症状。
日常需观察排尿情况，出现血尿、泡沫尿或腰痛加剧时立即就医，不可拖延。情绪稳定与规律作息同样重要，长期焦虑可能影响治疗效果。
