宝宝夜里积食发烧时，可采取物理降温、调整饮食、适当按摩等方法缓解症状，必要时需就医治疗。积食引起的发烧通常伴随腹胀、口臭、食欲不振等表现，及时干预能有效控制病情发展。
积食发烧多因饮食过量或消化不良导致食物滞留肠胃，产生内热。首先用温水擦拭宝宝额头、颈部、腋窝等部位帮助降温，避免使用酒精或冰水。调整饮食结构，暂停高蛋白、高脂肪食物，改为米汤、稀粥等易消化流食，少量多餐。顺时针按摩腹部促进肠道蠕动，或配合捏脊手法辅助消食。若体温超过38.5℃或持续不退，需在医生指导下服用退烧药，避免自行用药掩盖病情。
注意观察宝宝精神状态与伴随症状。持续高烧、呕吐、腹泻或嗜睡需立即就医，排除其他感染性疾病。夜间保持室内通风，衣着宽松利于散热。预防积食需规律喂养，避免睡前过度进食，适当增加活动量促进消化。推拿或食疗仅适用于轻度积食，严重时需结合医学检查与治疗。日常记录饮食与症状变化，便于医生准确判断病因。
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