得了甲型肝炎应及时就医并遵医嘱治疗、严格隔离避免传染他人、保证充足休息和合理饮食、避免饮酒和服用肝毒性药物、接种疫苗预防再次感染。具体分析如下：
1.及时就医并遵医嘱治疗：甲型肝炎属于自限性疾病，多数患者可自行康复，但需在医生指导下进行对症处理。若出现黄疸、乏力等症状加重，需立即就医。医生可能建议使用保肝药物或静脉补液，以缓解肝脏负担。急性期需定期检测肝功能指标，确保病情无恶化。
2.严格隔离避免传染他人：甲型肝炎主要通过粪-口途径传播，发病后两周内传染性最强。患者需单独使用餐具、毛巾等生活用品，排泄物需消毒处理。家庭成员应接种疫苗或注射免疫球蛋白。隔离期通常持续至症状消失且肝功能恢复正常，具体时长由医生评估。
3.保证充足休息和合理饮食：急性期需卧床休息，减少体力消耗以利于肝脏修复。饮食以清淡易消化为主，适量摄入高蛋白食物如鱼肉、豆制品，避免油腻辛辣。可少量多餐，补充维生素B族和C，促进肝细胞再生。恢复期逐步增加活动量，避免过度劳累。
4.避免饮酒和服用肝毒性药物：酒精会加重肝脏代谢负担，延缓康复，患病期间及恢复后3个月内需严格禁酒。部分解热镇痛药、抗生素等可能损伤肝功能，用药前需咨询医生。中药也需谨慎使用，避免误服何首乌等具肝毒性的药材。
5.接种疫苗预防再次感染：康复后体内通常产生持久抗体，但免疫功能低下者可能需补种疫苗。密切接触者如未感染过甲肝，应接种疫苗以产生主动免疫。疫苗需分两次注射，间隔6个月以上，保护率超过95%。
治疗期间需保持良好心态，避免焦虑情绪影响恢复。康复后定期复查肝功能，确保无异常。注意个人卫生，饭前便后彻底洗手，不生食海鲜或未洗净的蔬果。居住环境需定期消毒，尤其注意厨房和卫生间清洁。
