想让月经提前到来，可以尝试服用短效避孕药调整周期、使用黄体酮类药物催经、通过中药调理气血、适当运动促进血液循环、热敷腹部缓解宫寒。具体分析如下：
1.服用短效避孕药调整周期：短效避孕药通过调节激素水平控制月经周期，如需提前月经，可在医生指导下调整服药方案。通常提前停药或改变服药顺序可诱导撤退性出血，但需注意避免频繁干预导致内分泌紊乱。
2.使用黄体酮类药物催经：黄体酮能促进子宫内膜增厚，停药后子宫内膜脱落引发月经。需遵医嘱口服或注射黄体酮，一般用药3-5天后停药，月经会在停药后2-7天内来潮。不可自行滥用以免干扰正常激素分泌。
3.通过中药调理气血：中医认为月经推迟与气血不足或瘀滞有关，可服用益母草、当归等活血药材，或针灸三阴交等穴位促进经血下行。需辨证施治，避免误用寒凉药物加重症状。
4.适当运动促进血液循环：慢跑、瑜伽等温和运动可改善盆腔血流，帮助子宫内膜脱落。但需避免剧烈运动导致身体疲劳，反而可能延迟月经。
5.热敷腹部缓解宫寒：用暖水袋热敷小腹可舒张血管，缓解子宫收缩乏力问题，对因受凉导致的经期推迟有一定效果。温度不宜过高，每次15-20分钟为宜。
以上方法需在排除妊娠及器质性疾病后尝试。长期月经不调应就医检查，避免依赖药物人为干预周期。保持规律作息与情绪稳定对维持正常经期更重要。
