后十字韧带损伤的症状包括膝关节后侧疼痛、关节不稳或松动感、肿胀和淤血、活动受限、行走时膝关节无力。具体分析如下：
1.膝关节后侧疼痛：后十字韧带损伤后，膝关节后方会出现明显疼痛，尤其在屈膝或下蹲时加重。疼痛可能伴随局部压痛，严重时甚至影响睡眠。疼痛程度与损伤严重性相关，部分轻微损伤可能仅表现为隐痛。
2.关节不稳或松动感：韧带损伤会导致膝关节稳定性下降，患者在行走或转身时可能感觉关节松动，甚至出现打软腿现象。上下楼梯或坡道时症状更为明显，严重者可能因关节不稳而跌倒。
3.肿胀和淤血：损伤后关节内出血和炎症反应会引起肿胀，通常在伤后几小时内出现。肿胀程度与损伤严重性相关，可能伴随皮肤淤青。肿胀持续数天至数周，影响关节活动。
4.活动受限：由于疼痛和肿胀，膝关节屈伸活动范围减小，尤其是完全伸直或深屈膝时困难。部分患者可能因保护性肌痉挛进一步限制活动，长期未治疗可能导致关节僵硬。
5.行走时膝关节无力：韧带损伤后，膝关节承重能力下降，表现为行走无力或支撑困难。患者常需借助拐杖或放慢步速，久站或长时间行走后症状加重。
后十字韧带损伤需及时就医，避免延误治疗导致关节功能恶化。康复期间应遵医嘱进行适度锻炼，防止肌肉萎缩。急性期可冷敷缓解肿胀，后期热敷促进血液循环。避免剧烈运动或过度负重，穿戴护具提供稳定性。定期复查评估恢复情况，必要时考虑专业康复指导。
