后十字韧带损伤的症状包括膝关节疼痛、关节肿胀、活动受限、关节不稳、行走困难。具体分析如下：
1.膝关节疼痛：后十字韧带损伤后，膝关节内部或后方常出现持续性钝痛或锐痛。疼痛在屈膝、下蹲或上下楼梯时加剧，可能伴随局部压痛。损伤初期疼痛较为剧烈，随着时间推移可能转为慢性隐痛，但运动时仍会加重。
2.关节肿胀：损伤后膝关节内出血或滑膜炎症反应导致关节迅速肿胀。肿胀通常在受伤后几小时内出现，可能伴随皮肤发热和紧绷感。积液量较大时，关节活动明显受限，触诊有波动感。
3.活动受限：由于疼痛和肿胀，膝关节屈伸活动范围减小。患者难以完全伸直或弯曲膝盖，下蹲、跑步等动作受限。长期活动不足可能导致肌肉萎缩，进一步影响关节功能。
4.关节不稳：后十字韧带主要功能是防止胫骨后移，损伤后膝关节稳定性下降。患者常感觉膝盖打软腿或脱臼，尤其在转身、变向或负重时明显，可能伴随错动感。
5.行走困难：严重损伤时，患者可能出现跛行或无法负重行走。步态异常表现为患肢支撑期缩短，避免膝关节完全伸直，长期可能引发代偿性姿势异常。
后十字韧带损伤后需避免剧烈运动，防止二次伤害。早期冷敷可减轻肿胀，疼痛明显时应及时就医。康复阶段需在专业人员指导下进行针对性训练，逐步恢复关节稳定性和肌肉力量。日常活动中注意保护膝关节，避免突然扭转或过度负重。
