体温多少摄氏度才正常

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

正常体温在36℃-37℃之间，但会因测量部位、个体差异、时间等因素而有所波动。

人体的体温是相对恒定的，这是机体进行新陈代谢和正常生命活动的必要条件。通常，测量体温的常见部位有腋下、口腔和直肠。腋下体温正常范围大约在36.0℃-37.0℃，这是最常用的测量部位，其操作方便且相对卫生。口腔温度正常范围一般在36.3℃-37.2℃，不过测量口腔温度时要注意将体温计放置在舌下，紧闭嘴巴，测量前避免喝热水或冷水以免影响测量结果。直肠温度正常范围大概是36.5℃-37.7℃，直肠温度相对更接近人体内部的真实温度，但由于测量方式不太方便且不太雅观，所以一般较少采用，多用于婴幼儿或昏迷患者等特殊情况。

不同个体的正常体温也可能存在差异。例如，女性的体温在月经周期中会有轻微波动，在排卵期体温可能会略微升高。老年人的体温可能相对偏低一些，而儿童的体温调节功能尚未完全发育成熟，体温可能较成年人更容易波动，在运动、进食、情绪激动等情况下体温也会暂时升高，但一般波动范围不会太大。一天之中，人的体温也会有一定的变化，清晨体温相对较低，下午和傍晚体温会稍高一些，但总体都在正常范围内。

2024-11-12 浏览 1

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