眼睛毛细血管破裂可能是外伤、用眼过度、剧烈咳嗽或呕吐、眼部炎症、高血压等原因导致的。具体分析如下：
1.外伤：
眼睛受到外力撞击、摩擦等外伤时，眼部的毛细血管容易破裂。比如在运动过程中被球类击中眼睛，或者不小心用手揉搓眼睛过于用力等情况。外力作用于眼部组织，使毛细血管壁受到破坏，血液渗出。这种情况下，应及时就医检查，看是否有眼球内部结构的损伤等情况，避免自行处理加重损伤。
2.用眼过度：
长时间使用电子设备、过度用眼会使眼睛疲劳。眼睛长时间处于紧张状态，会影响眼部的血液循环，导致毛细血管充血，容易破裂。比如长时间盯着电脑屏幕工作或者玩游戏。应注意合理用眼，定时休息，可通过远眺、做眼保健操等方式缓解眼疲劳。
3.剧烈咳嗽或呕吐：
剧烈咳嗽或呕吐时，胸腔和腹腔内压力会急剧升高，这种压力会传导至眼部血管，使眼部毛细血管压力瞬间增大而破裂。例如患有严重的呼吸道疾病引起剧烈咳嗽，或者胃肠道疾病导致严重呕吐等情况。要积极治疗引起咳嗽或呕吐的原发疾病，减轻症状，避免再次因压力变化导致眼部血管破裂。
4.眼部炎症：
如结膜炎、角膜炎等眼部炎症，炎症因子会刺激眼部的毛细血管，使血管通透性增加，进而导致毛细血管破裂。细菌、病毒感染或者过敏反应都可能引发眼部炎症。需要针对不同的病因进行治疗，如细菌感染使用抗生素眼药水，病毒感染使用抗病毒药物，过敏则要远离过敏原并使用抗过敏药物。
5.高血压：
长期高血压会使血管壁承受较大压力。眼部的毛细血管也不例外，过高的血压可能超出毛细血管壁的承受能力，导致血管破裂。高血压患者如果血压控制不佳，就容易出现这种情况。患者需要积极控制血压，按照医生的建议规律服用降压药物，定期测量血压，保持血压稳定在正常范围内。
在日常生活中，要保持健康的生活方式，避免过度劳累，定期进行眼部检查。如果眼睛毛细血管破裂反复出现或者伴有视力下降、眼痛等其他症状，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
