什么时候吃燕麦减肥

产后什么时候可以减肥

赵素敏 主任医师  沧州市中心医院

很多女性在生产之后都会面临着同样的一个烦恼，那就是产后肥胖，由于在怀孕期间以及产...

早上吃燕麦减肥吗

曹雪霞 主任医师  首都医科大学宣武医院

早上吃燕麦是可以减肥的。但是要用燕麦代替米面等主食，并且需要长期坚持才能够起到减...

晚餐吃燕麦有助于减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

晚餐吃燕麦有助于减肥。燕麦是一种营养丰富且富含膳食纤维的食物。在晚餐时食用燕麦，...

燕麦怎么吃减肥

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

燕麦可以煮成燕麦粥、搭配牛奶、做成燕麦饼、加入水果沙拉、制成燕麦饮品来减肥。具体...

晚上吃燕麦粥减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

晚上进食燕麦粥，有助于减肥，但不要吃得太多。燕麦粥是一种粗粮，比大米这种主食的碳...

减肥吃黑燕麦还是白燕麦

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

减肥期间尽量选择吃白燕麦，白燕麦和黑燕麦都是小麦植物的一种，但如果作为减肥来使用...

减肥吃黑燕麦还是白燕麦

毕叶 副主任医师  山东省立医院

减肥吃黑燕麦和白燕麦都可以，都有一定的营养价值和减肥功效，主要取决于个人的喜好和...

早上吃燕麦减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

早上吃燕麦对减肥有一定的帮助。燕麦是一种营养较为丰富的天然谷物，其富含膳食纤维，...

晚上吃燕麦片减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

晚上吃燕麦片对减肥有一定的帮助。燕麦片是一种营养较为丰富且热量相对不高的食物。其...

燕麦饼干减肥能吃吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

燕麦饼干在减肥期间通常是可以吃的。燕麦本身是一种营养较为丰富且膳食纤维含量较高的...