坐月子期间得了急性乳腺炎应及时就医治疗、保持乳汁通畅排出、局部冷敷缓解疼痛、遵医嘱使用抗生素、注意休息和饮食调理。具体分析如下：
1.及时就医治疗：急性乳腺炎属于感染性疾病，需由医生判断病情严重程度。轻症可能仅需口服药物，若形成脓肿则需穿刺引流或手术切开。拖延治疗可能导致感染扩散或转为慢性炎症，影响哺乳功能。
2.保持乳汁通畅排出：淤积的乳汁会加重炎症，需定时哺乳或使用吸乳器排空乳房。手法按摩可辅助疏通乳腺管，但需避免暴力挤压。哺乳前热敷有助于乳汁流动，哺乳后冷敷可减轻肿胀。
3.局部冷敷缓解疼痛：炎症初期乳房红肿热痛明显，可用干净毛巾包裹冰袋冷敷患处，每次15分钟，每日多次。低温能收缩血管，减少局部充血和渗出，缓解胀痛感，但需避开乳头区域。
4.遵医嘱使用抗生素：细菌感染是常见病因，医生会根据药敏结果选择哺乳期安全药物，如头孢类或青霉素类。需足量足疗程用药，不可自行停药，避免耐药性。用药期间可继续哺乳，除非脓肿需暂停患侧。
5.注意休息和饮食调理：过度疲劳会降低免疫力，需减少家务劳动，保证睡眠。饮食宜清淡，多饮水促进代谢，适量补充蛋白质和维生素，避免高脂肪汤品加重乳腺堵塞。
急性乳腺炎期间需穿戴宽松内衣，避免压迫乳房。观察体温变化，若持续高热或脓液渗出需复诊。暂停患侧哺乳时，需定时排空乳汁以防回奶。保持乳头清洁，哺乳后涂抹羊脂膏预防皲裂。
