肾结石切除后要注意多饮水促进排尿、控制饮食减少高草酸高盐摄入、定期复查监测恢复情况、避免剧烈运动防止伤口撕裂、遵医嘱用药预防感染。具体分析如下：
1.多饮水促进排尿：每日饮水量需达到2000mL以上，保持尿量充足可降低尿液浓度，减少结晶沉积风险。水分摄入应均匀分配至全天，避免短时间内大量饮水增加肾脏负担。夜间排尿后适当补充水分，防止尿液过度浓缩。不建议以咖啡或浓茶代替白水，因其可能加重脱水或刺激尿道。排尿时观察尿液颜色，若持续深黄需增加饮水量。
2.控制饮食减少高草酸高盐摄入：限制菠菜、坚果等高草酸食物，避免与钙结合形成结石。每日盐分摄入不超过5克，高盐饮食会增加尿钙排泄。适量补充优质蛋白，但避免过量动物蛋白导致尿酸升高。钙质摄入需合理，低钙饮食反而可能促进草酸吸收。避免长期大量食用维生素C补充剂，过量可能转化为草酸。
3.定期复查监测恢复情况：术后1个月需进行尿液分析及超声检查，评估结石是否排净或复发。此后每3-6个月复查一次，重点观察肾功能及尿路结构变化。若出现腰痛、血尿等症状需立即就诊。复查时携带既往病历，便于对比病情进展。长期随访有助于调整预防方案，降低复发概率。
4.避免剧烈运动防止伤口撕裂：术后1个月内禁止提重物、跑步等腹部用力活动，以防缝合部位出血。可进行散步等低强度运动，促进血液循环。完全恢复前避免长时间弯腰或突然体位变化。运动时注意补充水分，但忌一次性大量饮水。若伤口出现红肿、渗液需暂停活动并及时就医。
5.遵医嘱用药预防感染：按时服用抗生素，不可自行停药或减量。若出现发热、排尿灼痛需警惕尿路感染，及时联系医生调整药物。避免滥用止痛药掩盖病情变化。服用枸橼酸钾等调节尿液酸碱度的药物时，需定期检测尿常规。中药调理需在专业医师指导下进行，避免与西药相互作用。
术后恢复期需保持规律作息，避免熬夜或过度疲劳影响代谢功能。穿着宽松衣物减少腰部摩擦，睡眠时选择患侧反向卧位减轻压力。注意环境温度变化，受凉可能导致输尿管痉挛。保持情绪稳定，焦虑可能加重自主神经紊乱。记录每日饮食及症状变化，复诊时提供详细资料。
